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姿勢でお悩みの方へ
このようなことはありませんか？
1つでも当てはまっている方は、要注意！
足を伸ばして寝ることができない
身長が縮んだ
両肩が前に出ている
その姿勢をカラダラボが解消してみせます！
姿勢を放っておくとこんなことになってしまうって知っていましたか？
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内臓下制（内臓が下に下がってくること）がおき、老化が促進する -
肩こり・腰痛がおきる
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疲れやすくなる
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腰が曲がり、歩くのにつえや手押し車が必要になる
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おなかの脂肪がたまりやすくなり、太る
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集中力が低下する。
姿勢改善するとこんなにいいことが！
その1
疲れがたまりにくくなります
姿勢が改善することで、全身の筋肉に対する負担が軽減しカラダが軽くなります。
その2
バストアップ効果があります
姿勢が美しくなり、胸が上がり、きれいなボディーラインになります。
その3
ダイエット効果があります
血行がよくなり脂肪が燃焼しやすくなります。
カラダラボのアプローチとは？
アプローチ方法
まず、背骨と背骨の隙間を本来の間隔に戻します。次に、胸の中心にある軟骨を柔らかくします。
また、骨盤と脊柱を支える筋肉のストレッチを行い、骨盤と背骨が正常な位置に整えます。さらに、両肩甲骨のストレッチを行い、
美しいボディーラインを作っていきます。
食事指導
※2014年9月より本格始動
東洋医学に基づきながら、現代のライフスタイルに無理なく取り入れられる方法を提案します。
ダイエットや不眠、便秘、疲労などの諸所の不調改善の予防ができ、全体の健康の底上げを行います。
