慢性的な腰痛 | カラダラボ

慢性的な腰痛がある男性の方でした。

股関節の動かせる範囲が狭くなっていて、もも裏の筋肉が固く上手く使えなくなっていて症状が出ていました。

先ずは、もも裏の筋肉と股関節周りの筋肉緩めてから抵抗をかけながら動かす事で動かす範囲を上げていきました。

さらに抵抗をかけながら対角線に動かしてもらい軽さを出していきました。

お帰りの際には腰の痛みが軽くなったと喜んでいました。

慢性腰痛でお悩みの方カラダラボ太田本店担当山梨まで