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疲労から来る慢性的な腰痛の男性の方でした。
疲労からバランスが崩れ、腰部に負担が掛かっていました。
先ずは肩甲骨を動かし、背中まわりの筋肉にアプローチしていきました。
下半身はもも裏とふくらはぎの筋肉を刺激し、股関節を動かしてから股関節まわりの筋肉を使っていきました。
更に捻じれを出す事で背中にも刺激を入れて可動域を広げスッキリ感を出していきました。
お帰りの際には股関節、もも裏の筋肉の固さがとれ軽くなっていると喜んでいました。
疲労からくる慢性腰痛でお悩みの方カラダラボ太田本店担当山梨まで
