腰痛が楽になり体が軽くなります | カラダラボ

私は腰痛になりやすく、普段も痛みが出ることが多かったです。
接骨院などに通ってもなかなか取れなかった痛みがこちらに来てからは無くなりました！
ストレッチを教えてもらいました。

ちょっとキツめのストレッチですが、やった後は体が柔らかくなり、疲れた日でも頑張ってストレッチをしてみると次の日はスッキリします！

おそるべしストレッチ効果(笑)