施術内容
【ご来店時の症状(before)】
デスクワークで腰痛が酷く辛いので、コルセットをつけて何とか
耐えている状態でした。
【見立て】
ご自身で背骨のS字アーチを保つ感覚が薄れ、すぐに背中を丸めてしまう
癖から腰や背中の筋肉が弱り支える力がなくなってしまったと考えられます。
【コース選択】
トータルコンディショニング45分
【施術の流れ】
まずは正しい背骨のアーチをしたときにどこが辛いか確認。
アーチを作っても痛みは出ないので、体幹の筋力不足だと判断。
体幹をバランスよく鍛えるために仰向けで腹式呼吸を繰り返しました。
大腰筋もほとんど使えていないので、抵抗をかけながら股関節の伸展から
屈曲の動きで筋肉に刺激を入れました。
繰り返しでだいぶ疲れを感じたようでしたが、体幹に軸を感じられるように
なりました。
【施術後(after)】
久しぶりに身体を大きく動かしたことで汗ばみ、
顔色も良くなり下腹部に力を溜める感覚を養えました。
【お客様の声or表情など】
自分の身体を支える感覚がなんとなく理解できました。
コルセット頼みの腰痛でお困りの方は、カラダラボ太田本店 山梨まで
