施術内容
長時間のデスクワークで腰痛になってしまいました。
長時間座っているということは、その場から動かないということです。動かさないと筋肉は固くなってきてしまいます。
その状態から急に動かすと、筋肉はびっくりしてしまい腰痛を引きおこしてしまいます。
腰痛を改善していくストレッチが知りたいとのことでしたので、トータルコンディショニング45分のコースをご提案させて頂きました。
股関節の可動域の狭さとお尻の筋肉の固さがあったので、この時期の経絡を流した後に、股関節回りにPNFをかけていきました。
施術後には２種目簡単なストレッチをご提案させて頂き、症状はほとんど抜けていきました。
終わった後は、腰回りが軽くなったとおっしゃられていました。
腰痛でお悩みの方はカラダラボ太田本店佐藤まで
